Me    o     Thinspirations     o   Diets    o    Other

zase žranice:D

30. march 2011 at 21:04 | Dee - Dee |  Me
Fakt nechápu. Ráno na váze zas bylo 52kg:D ne že bych nebyla ráda.. ale jak je to možný?!:D..
Dneska jsem byla na zumbě!!!:) Bylo to úžasný. Úplně jsem se dostala do živlu. Jdu i příští středu.. áá :) Jinak Blackberry se ptala, jestli teda posiluju, jak radily.. Ano:) Každý den 100 sedulehů:D. Snad půjde aspoň za měsíc vidět ten rozdíl:D:).




snídaně: ovofit + 30 g. sypaných mysli + 3 hrsti ciniminis:D.. + 3 hrsti nestle fitness - praséé
svačina: jablko
oběd: suchá rýže + menší plátek masa
svačina: twiggy (musli tyčinka)
večeře: zelňačka (bylo jí celkem dost:) )

pohyb: lítání po venku a po škole:DD blbly jsme s kámoškama:), ale zasmály jsme se hodně u toho:DD + zumba 60 min + 100 sedulehů
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Lucy Lucy | Web | 30. march 2011 at 22:22 | React

Parada , gratuluju k jidelnicku :) Ty to aspon mas rano, ja odpoledne, ...

2 Blackberry Blackberry | Web | 30. march 2011 at 22:33 | React

co blbneš? však toho nebylo vůbec moc :) to je fajn že tě zumba baví :) koho ne? :)

já asi taky začnu poctivě denně cvičit na to břicho. chci si ho taky zpevnit. jinak od pátku začínám chodit na ten vacushape, takže chci zase začít jíst trochu více zdravě a hodně pít :) nějak na to v poslední době peču. nejím ovoce ani zeleninu...

3 Patris Ell. Patris Ell. | Web | 31. march 2011 at 9:09 | React

Parádní jídelníček. :)

4 sharyline sharyline | Web | 31. march 2011 at 10:27 | React

Kočko, vždyť ty se nám za chvilku ztratíš ze světa, jak budou na váze malá čísla :-)! Zumba je super, chodila jsem na ni na podzim a občas jdu teď.Gratuluju k úspěchům ;-).Uvidíš,že ty sedy-lehy budou mít efekt

5 nina-k nina-k | Web | 31. march 2011 at 14:04 | React

Ahoj. Obdivuju tě, že jsi tak zhubla :) Nechceš spřátelit? :)) máš mojí vysněnou váhu, fakt nádhera! :) :-) a ta snídaně teda :D děláš mi chutě! :)

6 Sally Sally | Web | 31. march 2011 at 16:55 | React

Protože jíš úžasně,proto vážíš tak malinko:)Ty rána nevadí,opravdu ne!!!Vůbec to neřeš:)
Držim palce:-*

7 Janie Janie | Web | 31. march 2011 at 19:35 | React

No super :)) Hezkej jídelníček, držím palce, taky dělám 100 s.l. plus dalšá cviky teda no :-!

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement