Me    o     Thinspirations     o   Diets    o    Other

17. Března - Plán

16. march 2011 at 19:13 | Dee - Dee |  Me
Děvčaata nezlobte se, ale dneska taky nestíhám, před chvíli jsem dorazila z bazénu a najedla se, tak sem hodím jen plán na zítřek a zítra snad stihnu i něco napsat. Hlavně kouknu k vám všem na blog. :) ♥
Mimochodem ráno mi váha ukázala 52, ale to jsem se mohla i špatně podívat:D:)
http://27.media.tumblr.com/tumblr_lhsya2ZJK71qepet1o1_500.jpg
  • Snídaně: smícháné musli + Mléko 220 kcal
  • Svačina: Půlka menší jablíčka + malý pomeranč (90 g.) 68 kcal
  • Oběd: "Srbské rizoto" + troška zeleniny - Š. jídelna 250 kcal?
  • Svačina:1/2 malého jablka,1/2 Bona Vita,1/2 Corny Linea 95 kcal
  • Večeře: Cottage + kousek nějakého pečiva x kcal
pohyb: tělocvik(fotbal) 45 min. , volejbal ve škole 45 min. , volejbal trénink 60 min. , schody, chůze..

Snad to výjde:)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Violet Violet | Web | 16. march 2011 at 20:34 | React

Týjo, tolik pohybu!:D:) Já se celý den snažím dokopat alespoň k nějakému pohybu a daří se mi to jen občas! Rizoto, mm, dala bych si!

2 Blackberry Blackberry | Web | 16. march 2011 at 22:59 | React

52?? o_O kurňa jak ty to děláš.... já chi taky takhle snadno hubnout :) kéž by.. alespoň na těch 55, to by byl sen! ale já ho uvedu v realitu. dejte mi pár měsíců a budu jako nová! těch 55 kilo si vydřu prostě! rozhodla jsem se.

3 LamyLucy LamyLucy | Web | 17. march 2011 at 0:35 | React

Super plan!
Ja ti taky 52 zavidim a moc :( ! Mas krasnej jidelnicek a co ten obed - nemas rada syr? :O

4 N. - over-and-over-again N. - over-and-over-again | Web | 18. march 2011 at 14:31 | React

wau, ta váha je krásná :)), jídelníček i pohyb taky... obdiv for you!

5 Lauren. Lauren. | Web | 18. march 2011 at 15:24 | React

Určitě ses blbě nepodívala. :) máš úžasnou váhu.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement