Me    o     Thinspirations     o   Diets    o    Other

Dnešek a plán na zítřek:)

11. february 2011 at 19:40 | Dee - Dee |  Me
Děkuju všem za komentáře. Já vás včera jaksi neoběhla, ale to jen protože nebyl čas:/:). Dneska napravím ;). Taky promažu oblíbené stránky, protože spousta z nich semnou už jaksi nekomunikuje?


Dnešní skutečnost?
Snídaně -  Cereals (lehké a křehké) + Mléko 160 kcal OK
Svačina - Racio 65 kcal OK
Oběd - vepřové kousky na paprice + těstoviny (ŠKOLNÍ JÍDELNA) 260 kcal OK - měla jsem toho míň:)
Svačina -budu s mamkou, takže nevím / rolka + zelenina + pár kousků kuřecího masa 180 kcal
Večeře - budu s mamkou, takže nevím:D;) / 3 lžičky ovofitu 15 kcal
pohyb: chůze, schody + 100 dřepů

k té druhé svačině. V tescu jsme koupily věci na lyžák, koupily jsme si novou kosmetiku (s mamkou:D) a tak. Bylo to fajn, tak jsme si pak šly dát i jídlo (byly jsme tam asi 3 hodiny, měly jsme hlad). Ta rolka.. víte jak je ta z mekáče za Dvacku? (Malinkatá;) ) Bylo to něco podobného, ale byla tam čerstvá zeleninka, podávají to po dvou, ale my si s makou daly každá jednu a ještě k tomu salát, kde jsem vyjedla jen salát. okurky, list. salát a papriky. (mamka zbytek - sýry, olivy atd.)
Proč jen tři lžičky? Po sedmé se nemá jíst a předtím jsem měla tu rolku:D:).

Mimochodem koupila jsem si kalhoty na lyžování velikosti S!!!:D<3 a fajnou přilbu. Je úžasná:). Těším se na ten lyžák. Hned v neděli ráno jedem. Ohledně toho jídla máte pravdu. Nebudu na to myslet, užiju si to a jak přijedu tak se dám zas na zdravé:D:).

Zítřek..
snídaně - lehké a křehké + mléko
svačina - ovoce?
oběd - pstruh, brambory, zelenina
svačina - jogurt
večeře - ?..
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 shan-a shan-a | Web | 11. february 2011 at 20:12 | React

Semnou teď taky nekomunikuje spousta SB.. Ale spíš to je tim, že tu nejsou. Jseš dneska 3.SB kterýmu píšu komentář(a to píšu všem) a to seš v seznamu skoro ke konci.. Áchjo. Taky mi potom nebude nic jinýho zbývat než je smazat..Jinak gratuluju k eSku :D Já ho mám většinou taky.. Ikdyž eMku se taky bohužel někdy nevyhnu :(

2 Marmeládka Marmeládka | Web | 11. february 2011 at 20:51 | React

Jéé, tak ta rolka podle mě vůbec neuškodí. Jinak sis dneska moc dobře vedla :) Ty jo. Taky bych chtěla mít kalhoty na snb S :-D To máš fakt štěstí. No jseš šikovná. Tvou váhu bych potřebovala :)

3 skinnycandy skinnycandy | Web | 11. february 2011 at 20:59 | React

taky si užij lyžák :). děkuju za pochvalu jídelníčku, taky ho máš moc pěkný :)

4 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 11. february 2011 at 21:14 | React

Jéé Dee-Dee, to jsi si to dneska musela užít s mamkou :) nová kosmetika a k papu jen vyjíš zeleninu, to je supeer!! :) jídelníček se mi taky líbí :)),  kalhoty na lyžování velikosti S? tak to je přímo nádhera!! :) hlavně si ten lyžák nejvíc užij :))

5 Jessica Jessica | Web | 11. february 2011 at 22:50 | React

jedálniček máš fajn :) a tu velkosť nohavíc závidím :(

6 Lucy Lucy | Web | 12. february 2011 at 0:11 | React

DeeeeeeeDeeeeeeeeeee ty si to dneska musela poradne uzit!
VIDIS, a proto te obdivuji - reknes si, ze se po sedme jist nema, tak to proste neudelas!!! A to je to, co na tobe obdivuji!
Moc si ten lyzak uzij ! ;)

7 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 12. february 2011 at 9:30 | React

oH ZÁVIDÍÍÍM ,jinak nevidí mcelý ídelníček ale pěknééé )

8 Lady Blueberry Lady Blueberry | Email | Web | 12. february 2011 at 11:11 | React

Děsím, protože nemám ráda zimu, neumím lyžovat, atd.. :) ať se ti dnešní jídelníček povede ;)

9 Miss Loopsy =* Miss Loopsy =* | Web | 12. february 2011 at 20:19 | React

Super jídelníček a užij si lyžák :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama