Me    o     Thinspirations     o   Diets    o    Other

January 2011

Děkuju.

31. january 2011 at 14:46 | Dee - Dee |  Me
Děkuju vám všem. Nebýt blogu a vás, tak bych to nedala. Vím to. Zas bych začala jíst sladké. A teď ho už dokonce ani moc nemusím. Jseeem ráda! Vážně vám moc děkuju:D:) Svůj cíl jsem zvládla, teď mě už jen čeká hromada cvičení. Bude to záhul. Fitko, i tréninky. Těším se na to:D:). Hubnout už asi nebudu. Nevím. Určitě nechci ať to skončí špatně, ale v létě chci vypadat dobře. Takže snad to fitko bude stačit. I když mi přijde snažší, hubnout jídlem. (Ovšem méně zdravé já vím.) No . takže ještě vám naposledy děkuju, že jste mě tu podporovaly. Bez vašich komentářů bych to NEDALA.

mynewchange.blog.cz
> Je krásná.

Každopádně se s váma neloučím. Jídelníčky přidávat budu stále (můžete mě i zkritizovat, budu ráda:D). A články o hubnutí, módě apod. budu přidávat taky. :) Jen jsem vám chtěla poděkovat:D♥♥

Snídaně 750 Nestlé Fitness + Mléko
Svačina 950 Půlka Jablka
Oběd 1210 Kuřecí Prso + Brambory + Kyselá Okurka
Svačina 1505 Větší Půlka Activie Bílé + Hrstka Kukuřice:D
Večeře 1715 Celozrnná Bulka + 1 pl. Eidamu + 3 Kolečka Salátové Okurky
xoxo

Nedivejte se;)

30. january 2011 at 15:43 | Dee - Dee |  Me
Neriskujte...

30. Leden

30. january 2011 at 10:54 | Dee - Dee |  Me
http://1.bp.blogspot.com/_ijU8xX9PNM4/TUO4hJPjHeI/AAAAAAAAPvk/3hTYcNbmiPE/s400/4.jpg

Včera jsem se tu jaksi nedostala:D:). Teplotaa už není!<3 ale s pomocí antibiotik no:D:/. Ale dneska je mám poslední den. Takže si myslím, že příští týden (ne v pondělí:D) pujdu už do školy. Tak ve středu nebo tak nějak:).

Včera jsem se musela před mamkou  zvážit:/. Jak zjístila, že tam je 55 (ještě že neviděla těch 54:/) tak mi hned začala cpát jídlo. Naštěstí jsem se jakž takž ubránila. Ale říkala, že když se nevzpamatuju do kontroly, tak že to bude řešit s doktorkou. Takže možna, že se v mém jídelníčku objeví i jiné věci, než ty dietní a zdravé, bohužel. Nechci ať se to zase řeší s doktorama. Je mi to neskutečně trapný. Dneska odpoledne nebo nějak tak (až mamka odejde, což bude až mi udělá oběd.. :D) vyfotím fotku, ať máte představu jak teď vypadám.:P Ale je to docela rozdíl. Když si uvědomím, že jsem VÁŽILA 70!!!!! :/ (Srpen) a teď 54. Je to 16 kg. Vůbec mi to nepříjde.:) Jdou mi vidět víc kosti ale jinak mi příjde, že jsme stéjná:D. 

Snídaně 800 Activie Vláknina + 2 BeBe Oříškové
Svačina 955 Menší mistička ovoce*
Oběd 1205 Kousek kuřete + Bram. Kaše + 2 kolečka salátové okurky
Svačina 1515 Půlka Jablka + Půlka Bílé Activie

* Půlka jablka,1 jahoda,čtvrtka banánu

Uvidíme dál. Dopíšu ;)

Váha celebrit?

30. january 2011 at 10:33 | Dee - Dee |  Other
http://www.ana.bloguje.cz/img/220_05_01m.jpg

I mě zajímá kolik nějaká ta celebrita váží:). Tak jsem našla takové "přibližné" údaje.

Jaká je hmotnost celebrit - to se dozvíte v níže uvedené tabulce. Údaje jsou to pochopitelně bez záruky. Otázka týkající se váhy ženy je totiž přinejmenším nevhodná. Váha celebrit je citlivý osobní údaj, který se navíc často mění v různých fázích života. Častým jevem je i anorexie celebrit. Anorexie se však netýká pouze celebrit, týká se i mladých slečen pro něž je štíhlá postava celebrit jejich vzorem. Proto si neberte zveřejněné údaje jako svůj vzor či cíl!
JménoHmotnost, váha celebrit
Ali Landry56 kg
Alyson Hannigan59 kg
Alyssa Milano45 kg
Amy Weber48 kg
Angelina Jolie54 kg
Ashley Judd58 kg
Avril Lavigne44 kg
Azumi Kawashima44 kg
Beyoncé Knowles62 kg
Britney Spears48 kg
Brittany Murphy46 kg
Brooke Burke50 kg
Brooke Shields60 kg
Carmen Electra49 kg
Charisma Carpenter56 kg
Charlize Theron61 kg
Christina Aguilera54 kg
Cindy Crawford55 kg
Claudia Schiffer58 kg
Drew Barrymore56 kg
Eliza Dushku48 kg
Elizabeth Hurley57 kg
Eri Aikawa46 kg
Erika Eleniak54 kg
Estella Warren54 kg
Gillian Anderson54 kg
Gisele Bündchen57 kg
Gwen Stephanie51 kg
Halle Berry51 kg
Heidi Klum58 kg
Hilary Duff52 kg
Holly Valance54 kg
Jenny Mc Carthy54 kg
Jessica Alba55 kg
Jessica Simpson49 kg
Kate Moos53 kg
Laetitia Casta57 kg
Lucy Liu45 kg
Mamiko Tayama45 kg
Mandy Moore51 kg
Mariah Carey59 kg
Matsushima Nanako50 kg
Milla Jovovich55 kg
Monica Bellucci65 kg
Naomi Campbell51 kg
Natalia Oreiro53 kg
Natalie Portman47 kg
Nicole Kidman55 kg
Nikki Cox49 kg
Paris Hilton50 kg
Penelope Cruz47 kg
Rachel Stevens56 kg
Rose McGowan55 kg
Sandra Bullock60 kg
Sara Shimada43 kg
Sarah Michelle Gellar50 kg
Shakira48 kg
Uma Thurman58 kg



Blboooost:D

28. january 2011 at 20:22 | Dee - Dee |  Me
http://3.bp.blogspot.com/_ijU8xX9PNM4/TOwln0HVrbI/AAAAAAAAPPk/yJZWOpGbOEc/s400/3.jpg

Ráno teplota 38,5. Takže antibiotika jsem dneska začala brát. Ale budu je brát jen tři dny:). Trošku z nich bolí břicho, ale jinak jsou v pohodě:D. Spolknout se dají:D. Na kontrolu jdu až příští čtvrtek, takže budu ještě pár dní doma........

A k tomu titulku. Fakt blbost. Vážila jsem se rano a ručička ukazovala kousek pod 55. Blbost:D. Nechápala jsem. Ale pak jsem se zvážila po obědě a bylo tam 55:).

A potřebuju poradit. Mám ještě pár kilo zhubnout? Myslím, že by mi to prospělo ještě trošku. Akorát je problém s mamkou. Myslí si , že pořád vážím 57:D:/ . A u doktorky mi říkala (doktorka) že už nemám hubnout (jak jsem tam měla 58), takže.. byly by to beztak zas kecy. :/ Ale já bych chtěla ještě aspoň 2 kila. Mám? Samozřéjmě pomalu a účinně:D. Žádnými hladovkami:). BMI bych měla 18.. kdybych měla těch 53.

Snídaně 740 Zapékané Musli s oříšky (málo. cca 20 g) + Activie Bílá
Svačina 940 Půlka Jablka
Oběd 1200 Houbová omáčka s kuřecím masem + Grahamové Těstoviny
Svačina - nic
Večeře 1710 Celozrnná bulka (taková menší houska) + 1 pl. šunky + 1pl. apetito fit line

Nějaká ta Inspirace

27. january 2011 at 13:33 | Dee - Dee |  Me
http://1.bp.blogspot.com/_ijU8xX9PNM4/TTV4IHq5m7I/AAAAAAAAPpE/CcgbI7ldQ-Q/s400/1.png

Rrrrr :D

27. january 2011 at 12:15 | Dee - Dee |  Me

Ahoj:) Jaa se citim fajně. Ne nemocně:D. (Naštěstí..) I když jsem ráno měla teplotu no:D:).

Mám nový desing s Taylor Momsen. Určitě ji znáte.. :) Třeba z Gossip Girl. Je s-k-v-ě-l-á.:)

Snídaně 755 Nestlé Fitness + mléko
Svačina 940 Necelá Půlka Grepu (Byl Kyselý:/)
             1145 Půlka menšího jablíčka
Oběd 1300 Zeleninové rizoto + Pár kousků kuř. masa
Svačina 1600 Půlka Ovofitu Ananasového
Večeře 1800 Zbytek Zeleninového Rizota

Dnešní váha? 55!<3 Nějak se mi tomu moc nechce věřit. Schválně se pak někdy u taťky zvážím zase na té digitální:)♥

xoxo

:)))..Ha

26. january 2011 at 15:29 | Dee - Dee |  Me
http://2.bp.blogspot.com/_ijU8xX9PNM4/TTV3e8r_ukI/AAAAAAAAPnU/QaclYYU0MsQ/s400/15.jpg

Nemam teplotu:).. (Slááva..) ale ráno jsem měla, takže uvidíme. (Po ibalginu, co jsme si ho vzala ráno, nemám až doteď takže fajn:) ) Doufám, že ty antibiotika nebudu potřebovat..:(

Snídaně 740 Activie Vláknina + Banán
Svačina Nic
Oběd 1050 Špenát + Půlka Vajíčka + Brambor
Svačina 1430 Půlka Activie Lehké a Fit ananasové (spala jsem předtím, tka jsem neměla hlad.)
Večeře1730 Cca půlka menší makrely + Kukuřice

Ten oběd je brzo, že?:D Nevadí..:D Jednou.

xoxo

Nemocná

25. january 2011 at 17:37 | Dee - Dee |  Me
http://2.bp.blogspot.com/_ijU8xX9PNM4/TTV21iDgl2I/AAAAAAAAPmc/3kSIyGy5tSQ/s400/22.png

Znova. Od půl 8 do půl 12 u doktorky. Bylo tam lidí, jak něco. Pak mi byla zima jak ... to si domyslete a pak jsem už naštěstí jela domů. S jídlem? Slavné to nebude ;). Musím jíst víc. Préj mám imunitu někde, proto se na mě budou lepit všechny nemoci, co kolem proletí. Mám angínu. Bolí mě v krku a mám teplotu. Doufám, že to bude dobrý a v té nemocnici nebudu znova:)... Držte mi prosím palce:)..

Antibiotika zatím nemám, nechcou do mě cpát další, jelikož jsem měla v tom listopadu a prosinci troje. Mám nějaký spréj, který si musím stříkat.. :/ :D.. Ráno se zvážím kolik vážím. (Zní to divně)

Snídaně 640: Nestlé Fitness + Activie Vláknina
Svačina * u doktorky * : Jablko, 2 bebe brusinkové
Oběd 1300 : Vajíčko, trochu špenátu + Brambory (nebyla to nějaka extra velka porce)
Svačina 1715 : Celozrnná Kaiserka (taková menší, než jsem měla o víkendě) + Plátek Šunky + Salátová Okurka
Večeře 1825 : (kvůli mojí milované maminky) Malinká mistička zelného salátu (moc kyselý:D - měla jsem si to dát později, ale nebylo toho hodně:) )



24. Ledna

24. january 2011 at 18:04 | Dee - Dee |  Me
Ahoj holky:P jak se máte?
Ja už.. no celkem fajn, ale bolí mě v krku a ještě se musím učit:/. Bolí mě v krku.. fakt doufám, že zas něco chytnu.

Snídaně 650 Nestlé Fitness + Mléko
Svačina 940 Banán
Oběd 1330 Kapusta + 1 brambor + 2 menší kousky masa
Svačina 1600 Něco kolem Půlky Activie Lehké a Fit Ananas
Večeře 1730 Zeleninová Polévka

Lalalalala:D

23. january 2011 at 10:03 | Dee - Dee |  Me
http://www.disneydreaming.com/wp-content/uploads/2009/03/selena-gomez-david-henry-nc.jpg
Achjoo:D Chci vypadat jak Selena:(


Já vím. Další inteligentní název, ale mě nic nenapadá:D. Děkuju ke komentáářum:). Rano jsem stoupla na váhu a bylo tam 56 a kousek, už nevím kolik:D:). Aleee 56 aaa:) Jsem ráda, včera po večeři jsem tam měla 57,9:D..

Snídaně kolem 840 : Activie Vláknina + Půlka Banánu + Melta (znáte, ne?) - Splněno
Svačina 1100 čtvrtka banánu (rozdělila jsem se s taťkou:P:D)
Oběd 1430 - Menší Pstruh + Pár Brambor + Kousek Zeleniny (obloha)
Svačina - nic
Večeře 1715 -  Toast (2pl celozrnného chleba + apetito linie + kyselá okurka)

Nakonec žádnéj losos, ale pstruh:D

Vypadá to na prima víkend

22. january 2011 at 15:43 | Dee - Dee |  Me
http://images.mirror.co.uk/upl/m4/sep2010/5/9/cher-lloyd-pic-dm-978677216.jpg

Jou jou:). Jídlo super (ZATTTTTTÍM) Těším se na lyžák a s kámoškou domlouváme, jak se budem dívat na horory (i když je až cca za 14 dní:D..) Příjdu si štíhlaa.. Haha.. Přijdu.. :) A mam novee třičko (S) , takovéj ten kratší svetřík (po prsa, víte ne?:D.. M - je mi docela velky ale vypadá pěkně) a svetřík s kapucí, růžový (M)..:) Taťka semnou probíral jídlo, že mám začít víc jíst a bla bla. Že pak budu mít metabolismus v prdéélce:D a že pak budu přibirat, když sním něco víc.. Že mu prý příjde, že už jsem skoro vychrtlá.. Hm:/:D.

Snídaně 827 Nestlé Fitness + Mléko
Svačina nic
Oběd 1240 Dušená zelenina na másle + Brambory (GLOBUS)
Svačina cca 1515 Menší půlka Jablka
Večeře 1655 1 Celozrnná Kaiserka + Cottage

Jinak taťka má digitální váhu, nevím jestli možna trošku přidává, možná ne. Teď jsem se vážila (oblečená a skoro po jídle) a mám 57:(:(:(:( ale zkusím se zvážit ještě ráno, před snídani a v pyžámku..:/

Zítra jdem na slavnostní oběd. Doufám, že nebudu muset jíst nějaký moučník.. =\ POTŘEBUJU PORADIT.. Co si mám dát?

1) LOSOSA s nějakou přílohou
2) Rizoto s kuřecím masem a zeleninou
3) Kuřecí salát s toastem a salátovou zálivkou

??:D

Na na na na :)

21. january 2011 at 20:59 | Dee - Dee |  Me

Víkeend. Juhu. Budu se muset možna učit.. Juhu:D .. Jdu na víkend k OTCI :D:/:D . Bude to zajímavý. Po dlouhé době. (Mám rozvedený rodiče. Podrobnosti doufám vědět nechcete:P).. S dnešním jídelníček jsem spokojená=). Máte nějaké připomínky? Budu jenom rááda, když se ozvete:D. Co chystáte na víkend? (Ať mám nějakou inspiraci..:P)

Snídaně 650 Nestlé Fitness + Mléko
Svačina 940 Půlka Banánu
Oběd 1240 Krupicová Polévka s vejci (Divnéj název, ale byla dobrá > Šk. Jídelna)
Svačina 1440 Jablko
Večeře 1730 Chef Salát (MC) + Ochutnala jsem zálivku, která mi nechutnala, tudíž jenom ochutnání. - Francouzská




Divný divný:D

20. january 2011 at 19:29 | Dee - Dee |  Me

Dneska bylo na tréninku FÁÁJN :). I ve škole. Fajn den. Byly jsme o hodinovce v mekáči kámoška do mě hustila ať si od ní kousnu a pyšně oznamuju, NEKOUSLAAA.:D Haha:D byla nasraná, že ne, ale nevadí:D. Těěším se na lyžák:) V únoru. A na další úterý na trénink. Dneska tak celkově pozitivní nálada:):D

645 Activie Svěží a Fit Ananas + Mix ovoce*
940 4 malinké kousky nakrájeného Ananasu + Pár kousku nakrájeného jablka + čtvrtka Corny Linea
1330 Rybí File zapečené na bylinkách + Bramborová kaše
1600 1 Malý SUchar + Kyselá Okurka
1915 Trochu Sojového Masa* + Brambor+ Pórek

Pohyb: Ve škole : Tělocvik + Volejbal. pak : Trénink 1,5 hod. (volejbal)

* Menší mistička nakrájeného Ananasu + Jablka (NEBYLO TOHO MOC:) )
* Trochu jsem toho vyhodila (snad si mamka nevšimne) Bylo toho moc.. ale ja toho zas tak moc nesnědla:D Jinak sojové maso není nejhorší, doporučuju.. :)


Mám dotaz:D Taky se vám zdá, že toho dneska mám nějak HODNĚ?:D:D


Bla bla:D

19. january 2011 at 14:32 | Dee - Dee |  Me
Zachvííli jedu nakupovatt:D Těším se:) ale možná nic nekoupim:D:)tkže jen jídelníček..


Snídaně640 Nestlé Fitness + Mléko
Svačina - Nevím - různě:D.. 2 mandarinky (malinké)
Oběd 1230 Čočka na kyselo + Okurka + čtvrtka vajíčka + Půlka půlky krajíce:D
Svačina 1428 Pár kousků brokolice
Večeře 1700 Kuřecí Salát v Ikee (nedojezený:D ale maso snězené:D)

Asi si dám na večeři něco v tom obchodě:). Pak napíšu..

Edit 1905 : Mmmmmmm. Voní tu páreček. Mamka si dělala s hořčicí.. uáá ta vůně. Sakra. :/:D Nebo byla jsem s kámoškou v mekáči a měli tam i takové café.. Měli tam muffiny a různé koláčky apod. A crossainty :D.. A potom tam jedna holka jedla kuřecí kousky a jedna paní Big Mac:D.. Vůbec jsem neměla chutě.. - Jo, měla:D

Úterý

18. january 2011 at 19:54 | Dee - Dee |  Me
Ahoj holkyy:)
Dneska ve škole celkem v poho, potom volejbal. Jo první docela fajn, ale nějak mě to přestává bavit. A bolely mě hrozně ruce!!:/ (Od bagru) Měla jsem je hrozně červené. Neříkám, že to jinak nebolelo, ale teď to bolelo fakt hodně. Jedna holka (s kterou se moc nebavím) si všimla, že jsem zhubla. Ona prý " Tys uplně zhubla, že?" :D já jenom.. " Ehmm:D já nevím":D.. :) Jediná dobrá věc na tomhle. Přemýšlela jsem, že skončím. Jo, dřív jsem tam byla spokojená, ale teď.. já nevím. Nějak mě to ani teď už nebaví. Ale kdybych skončila, chci dělat jiný sport. Jenomže zas jaký... Ach jo:( Nechám si to v hlavě do pátku a pak uvidím. Možná to bolelo tak hodně pro to, že jsem tam už dlouho nebyla. Nevímmmm.

Snídaně 630 Nestlé Fitness + Mléko
Svačina 940 Půlka Ovofitu Ananasového
Oběd 1340 Koprová omáčka + Brambory (šk. jídelna - nejedla jsem maso)
Svačina 1500 Necelá Půlka celozrnné bulky + 3 lžičky cottage
Večeře 1930 Brokolice + 1 Lžička Bramborové Kaše (Ano, správně. Jen jedna)



Smazáno:)

Hu - hůůůů

17. january 2011 at 19:08 | Dee - Dee |  Me
Mááám ze zkoušení z FYZIKY za JEDNA méně!! Jooo!:D <3 Jsem na sebe pyšná:D.. Ještě zítra napsat dobře dvě písemky:).. Háháhá:D:)

- Fotka Smazaná


Snídaně 550 Mléko + Nestlé Fitness
Svačina 935 Banán
Oběd 1140 Krutí Maso alá China + Půlka školní porce RÝŽE
Svačina 1500 3 ředkvičky + 1 kyselá okurka
Večeře 1705  Jedno Vajíčko naměkko + 1 celozrnná bagetka (velká jak houska,to co včera) + Salátová Okurka

Pohyb: Chvíli běh (jenom chvíli) + 300 x švihadlo + 30 angličáků + 30 dřepů

Už zíítra konečně tělák a TRÉÉNINK :). Muáh:D. Ale budu se muset i učit, tak jsem zvědavá, jak to zvládnu:). Držte mi palce:)
ta fotka? můj novýý svetřík:). Mám víc fotek, možná sem dám.:):D

Mm:D:)

16. january 2011 at 11:40 | Dee - Dee |  Me
mynewchange


Dobré ráno:)..
Včerejší noc byla.. dobrá:D. Fotily jsme se, blby, psaly s takovýma .. klukama:D.. Bylo to fajn:). Jídlu jsem odolala. Kámoška na mě asi tak o půl 10.. Mám na něco chuť..:D tak jsem jí donesla čokoládové sušenky a zbytek polomáčených. A ona prý "Ty si nedáš?" a já "Ne:D.." Snědla to:D. Potom asi o půl 12 řekla, že má hlad:D. Tak snědla další půlku té bagety. Jí takhle normálně a její tělo? Má stéjné jak já až na bříško! Má ho uplněěě ploché!:(.. Jako, né že bych jí to nepřála, ale myslíte si, že je to fér? Někdo se tak narodí a někdo pro to prostě něco musí udělat:/.I když.. já si za to můžu sama, neměla jsem jíst jako menší tak hodně sladkého:/.

Ráno měla na snídani dva koblihy:D:).

Snídaně 930 Nestlé Fitness + Mléko
Svačina 1125 1,5 Jahody
Oběd 1320 Trochu kuřecího vývaru + "Křehké Krutí Gyros" + Trochu zeleniny + 2 Brambory
Svačina 1650 1 Celozrnná Bulka (taková menší bagetka- něco jako houska) + 1 Vajíčko Naměkko + 1 Kyselá Okurka
Večeře Nothing

Na oběd jdeme k babičce. Bude nějaké maso a brambory. Přirodní maso naštěstí<3. Ale bojím se, že bude i polívka:/. To nevadí, o týdnu to zas doženu:D:).. Jinak se musím zase učit.

A váha? Ráno ukázala 56kg..:)<3 Kéž by to byla pravda:D. O víkendu se zvážím na taťkové digitální, i když si myslím, že ta naše váží dobře:).

Víkend:D ♥

15. january 2011 at 15:25 | Dee - Dee |  Me
mynewchange


Jahaháá:D
Nebyla jsem tu. Učila jsem se:D..  Celéj den. Zemák a děják. A že toho zemáku bylo:D.. Z dějáku mě zkoušela a mám za 1 <3..:) Ale ze zemáku jsme psali.. a vidím to tak na... 3 ? .. No, bylo to celkem dost těžké. Jídeláky za poslední dva dny psát nebudu, promiňte:D ale fakt se mi nechce.:D:)

Snídaně 830 Nestlé Fitness 25g. cca + mléko
Svačina Nic
Oběd 1330 (Ikea) Plněný losos se zeleninouvými závitky (nebo něco takového, ale bylo to V - Ý - B - O - R - N - É!!)
Večeře cca 1740 Skoro Půlka Fit Bagety +1pl. Šunky + 1pl.sýra + 2 Okurky kyselé + pár koleček salátové okurky


Večer u mě spí kámoška, doufám, že nebude žádný hřích.. :D (Myslím tim jídlo!!!) :D.. A mám novou mikinu a svetr:).. Z new yorkeru. Mikinu XS!<3 a svetr M:D:)

12. Ledna

12. january 2011 at 17:04 | Dee - Dee |  Me
http://1.bp.blogspot.com/_ijU8xX9PNM4/TQNmwYkO2jI/AAAAAAAAPbQ/odX4vg74xuA/s400/8.jpg

Pardoon, že jsem vás včera neoběhla. Nějak jsem nestíhala. Učila jsem se a pak šla ke kadečnici. (Melííírek<3):DD:).
Ráno jsem buď blbě viděla nebo váha ukázala 56.:DD Ale možná, že jsem prostě blbě viděla. Zítra se zvážím znova.:)
Ve Škole to teď bude pořádně hnusný. Ale já to dám. V pátek píšu ze Zemáku, jsem zkoušená z Dějáku v pondělí jsem zkoušená z Fyziky a v úterý z Chemie a píšem opakovací práci z Matiky a ještě do toho úkoly a doučování z Matiky. Grr:D

Včera mi zase bylo řečeno, že už nemám hubnout, že mi to sluší a jsem tak akorát. Já nevím. Uvažovala jsem nad tím, ale nepříjde mi to jako dobrý nápad. Budu se držet těch 55 kg. Snad je dám <3.

Snídaně 540 Zase Musli zapečené s Ořechy (cca 25g) + Nízkotučné Mlíko
Svačina 940 1 Banán
Oběd 1240 Rýže + Pár kousků Kuřete (Mě to kuře z jídelny moc nechutná)
Svačina 1510 Půlka Ovofitu (Višňového)
Večeře 18201 Krajíc Chleba + 1 Plátek Sýra + Trochu Ten chleba potřený taveným sýrem Light (MAMKA!)

Pohyb: 500 x Švihadlo

Zítra má být na oběd nějaká kaše s masem či co s nějakou polívkou a v pátek nějaká omáčka s knedlíkama a česněkačka.  Uvažovala jsem, že si na pátek odhlásím oběd, ale co budu jííst:D. Jedině si něco udělám doma. Ale to by zase mamka měla kecy a poslala mě na oběd k babičce. (Nechce se mi tam.)