Me    o     Thinspirations     o   Diets    o    Other

N-U-D-A

26. november 2010 at 17:25 | Dee - Dee |  Me
Nudím se. Měla jsem jít ven s kámoškou, ale bohužel to nevyšlo. Takže zajdu nakoupit a pak doma no:/. Zítra mám jít na Bastardy a nebo na Benga v záloze. Těším se:) Půjdu s kamarádkou z volejbalu. Co vy máte nějaké plány na víkend?:) a co pátek?:D:P
Jo a k tomu referátu (měla jsem z chemie, před celou třídou.) dostala jsem obrovskou 1 a málem mi tleskali.:DD Há! Ne, ale tak já se referátu nikdy nebála:). Z literatury jsem ho dokonce říkala i zpaměti. :DD takže tak.


Snídaně [655] : Nestlé Fitness + Mléko
Svačina [940]: Banán + Jablko
Oběd [1240]: Míchaná Luštěninová Polévka (Či co, ale bylo to dobré.:) ) + Bramborová kaše. (Na druhé byl řizek se sýrem, takže ten jsem si nedala.:D:) )
Svačina [1530]: Ovofit Jahodový
Večeře? [1650]: 1 Černý Žitný Chléb + Plátek Apetito Fit + 2 Kyselé okurky + Plátek papriky

Pohyb: 300 x Švihadlo + 30 Dřepů + Chvilka Protahování + 10 min. chůze:)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Blackberry Blackberry | Web | 26. november 2010 at 17:47 | React

jsou lidi s dobrým metabolismem, to je vskutku závidění hodné, ale když na chvíli nebudeš koukat na postavu ale na celkové tělesné zdraví, kdo na tom je lépe? my, nebo hubená kamarádka která slovo zelenina zná jen v podobě teplého rozvařeného kolečka okurky v hamburgeru? :) určitě my ;) takže můžeme být spokojené za to, že se samy ke svému tělu chováme oproti těm ostatním tak ohleduplně. však ono se nám to nastáří bohatě vyplatí.

2 Blackberry Blackberry | Web | 26. november 2010 at 17:50 | React

jdi na film Bastardi, ale dopředu říkám, že z toho možná budeš mít trochu šok, jako třeba já :D je to maličko brutální film, ale dobrý k ponaučení. od té doby zásadně nechodím sama v noci někde si nejsem stoprocentně jistá, že se mi nemůže nic stát. začala jsem se dost bát, protože realita je přesně taková, jako v tom filmu, jenže to nevidíme, dokud se nám něco takového nestane...
jídleníček i cvičení PERFEKTNÍ!!!

3 Rezzy Rezzy | Web | 26. november 2010 at 17:54 | React

krásný jídelníček i cvíčo :)
já se budu celý víkend rozplývat nad potkanama xD o zábavu mám postaráno... jsem z nich prostě unešená :-D už jsem totiž dlouho neměla miminka... naposledy už snad víc než před třemi roky od pískomilů... :)
no ale taky budeme mít práci s bytem, takže nebudu jen sedět doma... :)

4 Terezka Terezka | Web | 26. november 2010 at 18:14 | React

máš to hezké,ale řekla bych že si dáváš večeři příliš brzo po svačině ..dej tomu třeba 2 nebo 3 hodky;)

5 m-x m-x | Web | 26. november 2010 at 19:06 | React

Hezký jídelníček :) Zjišťuji, že luštěniny jsou dobré, dříve jsem je moc nemusela. Já měla včera hrachové pyré, sice to vypadalo divně, ale bylo to chutné :D Já jdu zítra do kina na Harryho Pottera a pak hned na Poznáš muže svých snů, takže takový filmový večer :)

6 Kat DeLuxe Kat DeLuxe | Web | 26. november 2010 at 20:12 | React

vikend ani nie.. mala som cely tyzden dovolenku, takze uz ani neviem aky je den a tesim sa aj na pondelok :)

7 Laury. Laury. | Web | 26. november 2010 at 20:26 | React

No vidíš jak Tě maj rádi, příště to bude i s potleskem :)pěkný jídelák..

8 i want perfect body i want perfect body | Web | 26. november 2010 at 20:34 | React

Super jídelníček i s tím pohybem..tak mě teda ještě spolužáci nikdy nepotleskali to jako fakt gratuluju =D
Já v plánu na víkend nemám nic, nechci předbíhat zase si něco naslibuju a pak ono houby.. =D

9 m-x m-x | Web | 26. november 2010 at 22:31 | React

59 minut bych nevydržela běžet :D to co mám doma je stepper, na tom jenom tak ťapkám:) a je to příjemná změna po rotopedu:)

10 Diva Diva | 26. november 2010 at 22:31 | React

más krásné zvdrae jidelaky!, ale pro me obsahle, ikdyz nemam o nic lepsi, ba naopak, tebou bych se mela inspirovat, ale ja chci jist max. 3 jidla dene=)=(

11 missfatt missfatt | Email | Web | 26. november 2010 at 23:25 | React

moja tak to musis byt riadne urecnena ked sa nebojis:) a jedla si pekne:)

12 MK MK | Web | 27. november 2010 at 0:51 | React

Krasny jidelnicek.....za tu jednicku a odvau pri prednesu gratuluji ;-)
Pres to svihadlo skaces 300x? v kuse nebo s prestavkama? to ses fakt dobra...moje plice by mi tohle nedovolily.... :-D

13 Anorexic bitch Anorexic bitch | Web | 30. november 2010 at 18:11 | React

krásný obrázek... :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement