Me    o     Thinspirations     o   Diets    o    Other

Jíst, učit se, pohybovat se a uklízet.

17. november 2010 at 13:24 | Dee - Dee |  Me
http://3.bp.blogspot.com/_wfI7DAqFWTw/SmSg-qKm3dI/AAAAAAAAFuQ/Z3j0hv7hRS4/s1600/pzVoqMpSKm4s7hzoLNQxCBgPo1_500.jpg
Plán dnešního dne. No.. JÍST.. Éhm.. :D Dneska to chci ještě vylepšit. Chci si dát nějakou pěknou večeři a chci mít co nejhezčí jídelníček. I když mi to mamka skazila polívku. Nevadí. Jdu do fitka zachvíli, momentálně jsem čerstvě po obědě. Mamka vařila > naštěstí (pro mě.) jsem jí řekla, ať mi to nesmaží se strouhankou, že to chci přírodní. Tak řekla, že jo a ještě mi k tomu udělala zeleninu. Hodná maminka.:DD Ale už vidím, co do mě cpe večer. Né, ja se nedám. Dneska to chci mít vážně pěkné.:) + to fitko. Těším se:).

Snídaně [900] : Nestlé Fitness + Mléko + Menší Mandarinka (Taková malinká, ale jiná doma nebyla.:D)
Svačina [-]: Nothing.
Oběd [1250]:  Čočková Polévka (Snědla jsem nejmíň, co šlo.:D) + Pangasius + Půlka bramboru + Nějaká zelenina a listový salát. - Tyjo, to vypadá obrovsky.:D
Svačina [-]: Nothing
Večeře [1800]: 2 Plátky Černého Žitného Celozrného Chleba + 1 Plátek Sýru Apetito Fit + K tomu druhému trochu pomazánky - zase mě mamka donutila.:D (Bulharka - Ale v podstatě tak moc tučná není. Je tam kyselý okurek,cibule,trošku rajského protlaku.:) )  

Pohyb: Něco přes hodinu ve fitku. Tyjo. Dneska ze mě lilo ještě víc než předtím. Na běžeckém pásu jsem se překonala a utíkala 17 minut vkuse. Bylo to super. Ale pak se mi trochu motala hlava a píchalo mě v boku.:DD Jinak skvělé:)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Barča Barča | Web | 17. november 2010 at 14:16 | React

Chodila jsem na něj 1,5 roku a pořád mi to nejde :-D Ale byla sem u menších dětí, protože sem byla začátečník, takže sem skoro ani nehrála. Myslim že to bude v tom :-D Máš pěknej jídelníček......Máš dobrou mamku, že ti to udělala jak si chtěla, já sem dneska musela sníst dva pořádně mastný bramboráky. Ždímala sem z nich do ubrousků olej :-( Je mi po nich špatně........užij si to v tom fitku!

2 Terry Terry | Web | 17. november 2010 at 14:17 | React

Ne, jím ho s pár cherry rajčátky.. není to dobré, mě vůbec nechutná, ale nějak na to nemyslím, když to jím.. vím, že je to hodně zdravé no.. :D
Jídelníček máš zatím pěkný, užij si to ve fitku :P :)

3 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 17. november 2010 at 14:20 | React

díky,budu to potřebovat.tobě taky.

4 AnaBell AnaBell | Web | 17. november 2010 at 14:29 | React

jojo. :D byla sem trochu nervozni před tou hodinou..přece jenom bojovej sport... :D ale nakonec sem docela spokojená. :D jídelníček krásnej nenech si ho zkazit :D

5 Fergie ♥ Fergie ♥ | Web | 17. november 2010 at 14:47 | React

Gr, taky musím začít chodit do fitka :D chodíš sama? a máš krásnej jídelák, hlavně oběd - takovej zdravej

6 Barča Barča | Web | 17. november 2010 at 14:53 | React

To nejim no, nesnášim je. Je mi z nich vždycky špatně :-) Pangasiuse ale miluju, příde mi škoda ho obalovat, protože jen tak dušenej je fakt výbornej..

7 diva diva | Web | 17. november 2010 at 15:03 | React

zatíím se mi to líbí! tvoje snidane jsou super! =)

8 m-x m-x | Web | 17. november 2010 at 15:55 | React

zatím moc hezké :) a tu čočkovou polévku ber, takže to je vlastně hromada vlákniny, která tě pročistí a nabalí na sebe škodliviny z trávení :) užij si to to ve fitku :)

9 Rezzy Rezzy | Web | 17. november 2010 at 17:05 | React

zatím hezký jídelníček :) čočková polívka přece není nijak zvlášť kalorická, ne?
asi v těch polívkách nějaký rozdíl bude, to nevím... ale jestli jo, tak bych řekla že jen malý...

10 B. B. | Email | Web | 17. november 2010 at 19:11 | React

Ten jedálniček je v podstate fajn a fitko si poriadne uži a vybi tam všetku energiu ♥

11 n. n. | Web | 17. november 2010 at 21:08 | React

no, tak na ten já se teda taky těším.. :/ doufám, že bude stejně dobrej jako ten tvůj. :)
btw: moc se mi líbí tvůj design.^^

12 Invisible Invisible | Web | 17. november 2010 at 21:32 | React

dneska to mas fakt uzasne..vse
a dekuju za podporu, rada se na tebe obratim:)

13 slimline slimline | Web | 17. november 2010 at 22:01 | React

dneska to mas uzasny ale v tydnu tam jsou ty svacy lepsi :) zavidim ti ze chodis do fitka, me an to nasi nedaji, jeste ze mam doma aspon rotopedik :D
mas super mamku, moje to taky vzdycky chape a pta se me takze je taky super, drzim palce, mej se pa pa ♥

14 thin-down-n thin-down-n | Web | 18. november 2010 at 15:26 | React

Moc pěknej jídelníček :)

15 B. B. | Email | Web | 18. november 2010 at 17:41 | React

Ahoj, ako sa ti dnes darilo? :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama