Me    o     Thinspirations     o   Diets    o    Other

Hop Hop Hop:D

9. november 2010 at 21:15 | Dee - Dee |  Me

Další intelignetní název článku, že?:D.. Ne, ale už mě nenapadají žádné názvy a den a měsíc se mi zdají trochu nudné;). :D Máte se?:P Ve škole nebylo zrovna nejlíp.. Cítila jsem se divně. Ale potom se to na tréninku stokrát zlepšilooo♥. Ještě, že tam mám ty holky:). Kdysi jsem hrála, za jiný tým. Bylo to hrozný.. Ony se znaly už od první třídy a já si tam připadala jako vetřelec. Bavila jsem se tam s o dva roky mladší holkou. Jsem ráda, že za ně už nehraju:). Tady jsou úplně úžasné, ty srandy a všechno:D!.. Dneska mě dokonce pochválily starší holky:DD. Na začátku tréninku mě úplně bolely nohy:/, kdybyste viděly, co jsme dělaly. Furt v nízkém střehu ( něco jako skoro dřep..) jsme poskakovaly tam a zpátky a nesměly jsme se zvednout. O to to bolelo ještě víc.:D Z dnešního tréninku mě bolely úplně moc ruce a nohy.:) Ale přemýšlím, jestli to není i tou předevčerejší posilovnou:D..


Snídaně [659] : Šťáva z 1 Mandarinky + 1 Muller Mix Mlečná Rýže
Svačina [940]: Jablko + Půlka sojového rohlíku + 1 Plátek Apetito Fit
Oběd [1330]:  Špenát + asi 2 brambory + kousek masa ( mám tušení moravský vrabec nebo co?:D..)
Svačina [1550]: 1 Knackenbrot Burger + 1 Apetito Fit
Večeře [1810]: Dušená Zelenina ( Mrkev , hrášek, kukuřice..)
Pohyb: Trénink 1,5 Hod.  + Tělocvik 1 hod. - Florbal + Rychlá chůze +- 1 KM + Normální Chůze 1 KM
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 LamyLucy LamyLucy | Web | 10. november 2010 at 1:47 | React

Ty jo, ta snidane vypada LUXUSNE :-P mnamiiiiii ... a to samy vecere :-)

Jo a ten POHYB ti ZAVIDIM !!!!
Je super, ze mate skvelej tym 8-)

2 Portia Portia | Web | 10. november 2010 at 9:00 | React

mě taky občas bolí tělo z fitka asi se špatně protáhnu nebo to přeženu, ale máš dobré že se ještě věnuješ nějakému sportu u toho si hodně zlepšíš postavu a ještě když tam máš dobrý kolektiv tak se tam musíš určitě těšit a musí tě to bavit

3 diva diva | Web | 10. november 2010 at 14:31 | React

jéé, stava z mandarinky? tka to ji moc nebylo co? ale musii byt dobra=) a odstavnujes sama?

4 Barča Barča | Email | Web | 10. november 2010 at 15:19 | React

Ahoj, děkuju....Bake rolls miluju snad všechny druhy...nejvíc asi česnek, ale i pizza a sůl sou skvělý :-D Prostě všechny no......Tyjo ty máš pohybu, já tolik cvičit, tak se týden nehnu :-D Ta večeře vypadá skvěle. Miluju dušenou zeleninu :-)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement