Me    o     Thinspirations     o   Diets    o    Other

Ještěže to fitko existuje..

24. october 2010 at 16:42 | Dee - Dee |  Me
ÁÁÁhoj:D:))) Mám skvělou náladu, sice zítra škola, ale jenom dva dny a pak volnoooo:)..

Snídaně [930] : Mysli Jahodové s Mandlemi + Bílá activie
Oběd [1330]: Zapečené kuřecí maso s bramborama (Dva menší plátky masa a 4 brambory.) + Vývar ( Asi tak půl naběračky?..)
Svačina [1530]: Mandarinka
Večeře [1730]: Špenát + Asi 3 Brambory

Mimo: Ochutnala jsem kousek listového těsta s tvarohem a mandlemi.:D (Fakt takový kousíček, ani ne celý plátek.)
Pohyb: 1h a něco fitko :) , bylo úžasně. Dneska jsem dokonce i vyzkoušela takový nový stroj který procvičuje svaly mezi žebrama, nebo co:D. A ještě jeden takový stroj, tam dáte nohy nahoru a lehnete si hlavou dolů a musíte se zvedat:D.. (na břišní svaly..)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Portia Portia | Web | 24. october 2010 at 17:46 | React

ahojky nechtěla by ses spřátelit? když tak napiš na můj blog. Já taky chodím do fitka a miluji ho je to pro mě droga :-)

2 beautifulabel beautifulabel | Web | 24. october 2010 at 17:51 | React

moc hezký jídelníček
spřátelíme ?
koukám,že máme podobnou výšku a skoro i váhu :)

3 stop-fatterpeople stop-fatterpeople | Web | 24. october 2010 at 18:15 | React

Kolikrát týdně chodíš do fitka?

4 stop-fatterpeople stop-fatterpeople | Web | 24. october 2010 at 18:26 | React

Mě se teda moje břicho nelíbí:/mě se nelíbí ani celý tělo...:/ moc špekatý mam:/:D

5 Rezzy Rezzy | Web | 24. october 2010 at 19:23 | React

vydařený jídelníček a pohyb taky :-)  já ve fitku ještě nikdy nebyla :-D  ale chtěla bych někdy zkusit...

6 LamyLucy LamyLucy | Web | 24. october 2010 at 20:17 | React

Mno mas to vsechno moc moc moc pekny prosim tebe :)) Chtela bych taky :)
Aww, chybi mi fitkoooooooooooooooo ........

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement